Trainingsweekend RTC bovenbouw Schoorl

De bovenbouwgroep van RTC Noord Atletiek Heerenveen is afgelopen weekend naar Schoorl afgereisd voor een trainingsweekend. De groep bestaat normaal gesproken uit tien atleten, maar helaas moest Sarah van Beilen dit weekend door ziekte missen. Brecht van Vliet sloot later aan. Trainer Sybout Wijma was natuurlijk mee en ook Fysio Jelger Kan was het hele weekend van de partij. 

Vrijdagmiddag vond de eerste training plaats. Deze stond in het teken van verschillende sprongtesten. Op zaterdagochtend werden heuvelsprints in de duinen afgewerkt. Deze pittige training werd afgesloten met de beruchte ‘trap’.

Zaterdagmiddag werden core-oefeningen met medicijnballen gedaan. 's Avonds werd aan de voet van de klimduin gegeten, waarna een sinterklaas spel gespeeld werd. 

Zondagochtend vertrok de groep richting het strand om daar minutenloopjes te doen. In de middag werd er nog een yoga sessie afgewerkt alvorens de groep weer naar huis ging.  

Al met al was het weekend, met veel gezelligheid en goede trainingen, meer dan geslaagd!